🔥 DESAFIO EVOLUÇÃO – 30 DIAS
Chegou a hora de dar um novo passo na sua jornada! O Desafio Evolução – 30 Dias foi criado para incentivar a disciplina, a constância e a superação.
Mais do que alcançar uma meta de quilômetros, queremos fortalecer hábitos saudáveis e mostrar que cada passo conta.
📅 Período do Desafio
| Início |
Término |
| 16 de julho |
16 de agosto |
🎯 Metas
| Categoria |
Meta |
| Mulheres |
100 km |
| Homens |
150 km |
📌 Regras do Desafio
| Regra |
| ✅ Serão válidos apenas quilômetros de corrida e caminhada ao ar livre. |
| ❌ Quilômetros realizados em esteira não serão contabilizados. |
| ✅ Cada atleta deverá registrar seus treinos por meio do aplicativo ou relógio esportivo de sua preferência. |
| ✅ Os quilômetros serão somados durante todo o período do desafio. |
🏅 Premiação
| Conquista |
Premiação |
| Atletas que concluírem a meta proposta |
Medalha de conclusão |
☕ Encerramento
| Data |
Atividade |
| 16 de agosto |
Cerimônia de encerramento com café da manhã |
💬
Lembre-se: o objetivo não é ser melhor do que ninguém, mas ser melhor do que você foi ontem.
🚀 Vamos juntos viver mais um desafio inesquecível!
